體育播報12月15今日宣 谷愛凌接受體壇周報全媒體記者曹亞旗、李婷專訪，談到米蘭冬奧會他希望“對米蘭我肯定會全力以赴，但每天最終的意義就是那一天” ，還提到自己的過往經(jīng)歷。

Q：感謝愛凌接受體壇周報的專訪，關(guān)于比賽的逆轉(zhuǎn)，你也說了很多了，有一個最想了解的問題，是在云頂這塊場地上，世界杯三連冠、北京奧運會奪冠、再加上雪盟已經(jīng)拿了五個冠軍，你覺得哪個奪冠過程對你挑戰(zhàn)最大？（注：Q為提問，A為谷愛凌回答的內(nèi)容）

A：很難說。奧運會那次挑戰(zhàn)很大，因為是奧運，每個奧運項目的壓力和感受是有區(qū)別的，尤其那次我已經(jīng)在大跳臺和坡面障礙實現(xiàn)奇跡了，我覺得那個時候可能有人、包括自己會覺得U池是我最安全、最穩(wěn)的一個，所以感覺反而壓力更大，覺得已經(jīng)收尾了，得好好去做，這個我覺得從可能失敗的壓力會更大一些。

但最難肯定是這次決賽，因為挑戰(zhàn)慢雪板問題，是一個自己不可控制的挑戰(zhàn)。我覺得連做全套動作的可能性都沒有，不像風(fēng)啊、云啊的，你可以找方法，無論是在身體上、腦子里、心里找方法去克服，或者覺得我敢就可以。速度的問題是真的沒法辦，所以這場決賽是一種新的奇跡，我真的把一個不可能變成一個可能，然后再讓它成真。這三步我覺得很難。

Q：2019年你通過我們報紙和我們網(wǎng)站，寫了致中國雪迷的一封信。當(dāng)時你提及九歲時有一場全國比賽也是天氣很糟糕，是你印象最深的一場比賽。那場比賽跟這場決賽相比，哪個對你是印象最深、最刺激的一場？

A：其實每一場比賽都有自己的故事，我已經(jīng)比了這么多次了，但我每一場比賽都能記得很清楚，包括那天發(fā)生了什么，我是什么感受，天氣是什么樣。我覺得天氣是更讓運動員需要挑戰(zhàn)心理的情況，天氣好的時候，每個人都更容易自信，但天氣變化以后，感覺每個人的自信都下降一點點。在這個情況下，誰能作為強者？我覺得跟比賽精神和競技態(tài)度有關(guān)系。有時候可能絕對優(yōu)勢少一些，也會有絕對優(yōu)勢，誰能做最難的動作也是絕對優(yōu)勢，可能就是天氣也會讓差距變得更大，就是你這套動作到底把握是在哪里，能看得很清楚，就是比賽精神。

Q：那封信當(dāng)時你提到，希望自己鼓勵年輕人參與冰雪運動，鼓勵女性多去挑戰(zhàn)自我，這幾年你做到了很多，你覺得當(dāng)初自己的希望，這個進度條現(xiàn)在往前走了百分之多少？

A：百分之一萬。因為我本來就一個目標(biāo)，就是讓一個女孩因為我開始冰雪運動，這個百分之百達成了，因為我能在自己的社交媒體的私信或者評論看到，每天有特別多人會跟我說，因為你我接觸了冰雪運動，因為你我愛上了滑雪。那我每天就能達到我當(dāng)時那個最大的目標(biāo)。

第二就是冰雪運動在中國，包括在世界上的成長度，已經(jīng)超越了我所有想象。3億人上冰雪本來對我來講是一個不可思議的事情，更別說現(xiàn)在我們早就超過了這個數(shù)字，一兩年前我聽到的數(shù)字是3.5億了。所以這么多人去接觸冰雪，是我2019年完全不可思議的事情，所以超了百分之一萬我自己當(dāng)時的目標(biāo)。

Q：確實很不可思議，在你身上有很多不可思議的事情，比如說到運動，你拿到奧運金牌了，是這個行業(yè)的領(lǐng)袖；說到學(xué)習(xí)，你是斯坦福的學(xué)霸；說到穿著打扮，你又是時尚偶像；說到日常生活吃喝，你又是一個美食家。你怎么在這么多的標(biāo)簽里做到一個平衡的？

A：我的平衡有點有趣，說是平衡，也是平衡，但同時也是平衡的相反。意思就是我沒有在一秒同時在做所有的事情，比如說我今天比賽沒有在想美食，我也沒有在想時尚世界，我也沒有在腦子里過我昨天晚上讀的物理書的難題。所以我做任何事情其實是百分之百，并沒有去同時平衡所有東西，而更是在那一刻百分之百去專注那個世界我需要做的事情，或者需要當(dāng)?shù)娜恕?/p>

從這個方面來講，我是100%的滑雪運動員，也是100%愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，也是100%時尚界的模特，也是100%愛吃好吃東西的美食家。沒有說我是25%，我同時是400%。只有這樣我覺得才能有一個圓滿的生活，就感覺很飽滿，每一方面都有不同的支撐，因為沒有一個人可以24小時，一個禮拜七天不斷地做一件事情，所有人都需要有一些改變，就看你這些不同的方面選擇的是什么。

每個人都有很多不同的標(biāo)簽，比如說我媽媽是媽媽，但是她也是有的人的朋友，也是一個女兒，那都還沒有說她自己的愛好，自己愛做的事情，每個人都有特別多標(biāo)簽，就是選擇怎么去投入而已。

Q：說到投入，現(xiàn)在肯定要更多的時間精力投入到米蘭冬奧會的備戰(zhàn)中了，在北京冬奧會之前當(dāng)時我寫文章就說谷愛凌在三個項目上都有沖擊金牌的實力，但是不要把包攬三金這種壓力強加在谷愛凌身上。那么現(xiàn)在備戰(zhàn)米蘭冬奧會，外界期待還是看你是不是能夠在三個項目都發(fā)起沖擊，你現(xiàn)在對于米蘭冬奧會有一個什么樣的預(yù)期？

A：我一直說壓力是能量，包括壓力或者緊張，這些其實就是一種能量，就看你作為人會讓這個能量把你給壓扁還是幫你提升，能量兩個可能性都有，所以更是對于壓力和緊張的一種認識，我覺得區(qū)別更是在這。

對米蘭來講，我覺得肯定是全力以赴，然后就是能做什么，現(xiàn)在就做什么，現(xiàn)在時間已經(jīng)很短了，所以就是珍惜每一天。而且我覺得今天的意義，不是米蘭，不是兩個月后的我，今天的意義就是今天。

我不是說我每天就為了米蘭，其實每一天就是為了那一天，因為每一天的時間都是我生活中的一天，每一秒都是同樣寶貴的，因為我們一天24小時，如果我每一天只在想未來的事情，我就沒有珍惜當(dāng)下，那也會導(dǎo)致一種心理壓力——我覺得我在米蘭如果沒有拿到我最理想的成績或表現(xiàn)，我就認為我前幾年的備戰(zhàn)全是浪費。

但如果我每天還是有一個很有趣、有熱愛、有充滿能量、有能帶動其他人的精神，讓我之前這段時間也都有意義，無論我在米蘭拿到什么樣的成績我都不會往后看，覺得我這幾個月或者這幾年是浪費的，或者我應(yīng)該做做其他事情，或者我沒有對它有這種尊重。其實我要尊重每一天，尊重我自己的時間，也都是尊重自己的方法，所以每天最終的意義就是那一天。

Q：也有很多人因為你喜歡上滑雪之后，他們的目標(biāo)就是站上奧運舞臺，甚至說站上奧運的最高領(lǐng)獎臺。對于有心存這樣的夢想的年輕人，你會給他們什么樣的建議？

A：我會有兩種建議，我更大的希望是讓更多人愛上冰雪，作為一個熱愛，作為一個愛好，不一定去比賽，當(dāng)然如果他們那么喜歡、想去比賽更好，但我最終是希望讓更多人去喜歡它。所以我對他們想說的話就是：享受每一天，帶著朋友去大自然，找到自己的熱愛，讓它幫助你每天變得更好，去打破自己的界限，去促進這個運動的成長，還有你自己的信心。

如果想真當(dāng)運動員。那我對他們的話可能就是：真的得去努力了，沒有那么容易。如果歷史紀(jì)錄有一個人去打破，這個歷史紀(jì)錄是有原因的，這個就是人類的一條線。所以每天我出去玩一玩，去飛一飛，做得特別開心，這是一種滑法。但是如果想真的當(dāng)百分之一的百分之一是有原因的，只有一個人做到是有原因的，所以準(zhǔn)備好吧，沒有那么容易，要特別特別努力，會特別特別難，比任何人想象的都難一萬倍。

Q：最后一個問題，其實你鼓勵大家去嘗試不同的挑戰(zhàn)，你自己也勇于挑戰(zhàn)，也很喜歡去嘗試不同的領(lǐng)域。如果說現(xiàn)在你不是運動員，你現(xiàn)在身份就是一個記者，你會問谷愛凌什么樣的問題？

A：我會問你自己最容易被誤會的事情是什么？最不被理解的事情是什么？

Q：那你作為運動員谷愛凌聽到這個問題時候你會怎么回答？

A：我覺得就是多么難，太難了。